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スマートフォンの使い過ぎによる不調を解説

感染症拡大に伴う生活様式変化の影響で、体調不良に陥っている方の力になります。在宅勤務･テレワーク･時差出勤で起床時間が不規則になると、睡眠の質が低下します。さらに、運動不足や筋力低下で肩こり･腰痛･首痛など、身体の痛みに悩まされます。起床後のルーティン確立と朝食の摂取で、体内時計の安定化と身体のメンテナンスを図ります。そして、定休日変更や施術事例の紹介など、城東区の整骨院に関する情報を紹介します。
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スマートフォン症候群･依存症予防に努めています。深夜に及ぶネットサーフィンや長時間のオンラインゲームによって、眼精疲労やドライアイを誘発します。身体のメンテナンスが遅れた場合はドケルバン病やVDT症候群に発展し、身体の痛み･倦怠感･不眠症に悩まされます。仕事の集中力低下や日常生活での行動意欲減退につながりますので、体調不良にお悩みの方は、城東区で整骨院を運営していますのでお越しください。アウトプット･散歩･睡眠時間を確保し、脳の疲労を軽減します。また、新設備導入や営業時間変更などの情報を定期的にご案内します。